Person looking upward against a blue background

¿Qué son las alternativas libres de humo?

Dejar el tabaco y la nicotina por completo sigue siendo la mejor decisión que puede tomar un fumador. Sin embargo, la realidad es que muchos deciden no hacerlo. Estos adultos pueden informarse sobre las alternativas libres de humo.

 

¿Quieres saber más sobre los tipos de alternativas libres de humo?

¿Cómo funcionan las alternativas libres de humo?

La principal causa de las enfermedades relacionadas con el tabaquismo son las sustancias químicas dañinas presentes en el humo del tabaco.

 

¿Qué ocurre cuando se elimina el humo del cigarro?

Person with hand on chin against a blue background.

¿Y la nicotina?

La nicotina no es cancerígena, aunque sí es adictiva y no está libre de riesgos.

 

La combustión, no la nicotina, es la principal causa de las enfermedades relacionadas con fumar.

  

La nicotina es una de las razones por las que las personas fuman, junto con el sabor, el ritual y la experiencia sensorial. Un futuro libre de humo solo es posible si los fumadores adultos encuentran en estas alternativas un sustituto aceptable al cigarro. Por eso, las alternativas normalmente contienen nicotina.

 

Numerosos países que han apostado por mejores alternativas están registrando reducciones notables en sus tasas de tabaquismo, en comparación con aquellos donde estas opciones no están disponibles.

Suecia lidera el camino libre de humo

Con la tasa de tabaquismo más baja de la Unión Europea (UE), de tan solo 5.8%¹, Suecia ha logrado reducir de forma sostenida el número de fumadores durante las últimas décadas, gracias a una regulación equilibrada de las alternativas libres de humo.

 

Los datos de salud pública muestran que entre 1976 y 2002, el tabaquismo en Suecia cayó del 40% al 15% entre los hombres, y del 34% al 20% entre las mujeres. Esa tendencia continuó: entre 2004 y 2022, el tabaquismo diario descendió hasta el 5.8%.

  

Gracias al impulso del país por ofrecer a los fumadores alternativas libres de humo, Suecia está a menos de un punto porcentual de alcanzar el estatus de país "libre de humo", es decir, que menos del 5% de su población fume.

 

Estas cifras demuestran que las alternativas libres de humo respaldadas por evidencia científica, elaboradas con altos estándares y bajo una regulación adecuada, pueden ayudar a quienes de otro modo seguirían fumando.

¿Qué alternativas libres de humo existen?

Es importante que los fumadores adultos conozcan las opciones disponibles para poder tomar decisiones informadas. Dejar la nicotina y el tabaco por completo es siempre la mejor elección. Quienes no lo hagan pueden informarse y optar por mejores alternativas que seguir fumando.